Category Archives: Блог

Личные границы

By | Блог | Нет комментариев

Сегодня думаю про личные границы, качество контакта и объятий, и как легко это все можно замылить в детстве. Нередко слышу фразы про то, то «если у тебя плохое настроение, приходи общаться с ребёнком, он же источник хорошего настроения» «Дети как водичка, возле них успокаиваешься» И так далее… Важно, очень важно отдавать себе отчёт в том, что: — ребёнку важно, чтобы его держали и давали комфорт — столько, сколько ЕМУ нужно…

подробнее

Когда творчество пугает

By | Блог | Нет комментариев

Чаще всего, когда на группе или в индивидуальной сессии просишь передать свое состояние через образ, люди, которые в принципе не особенно любят рисовать и делать что-то «творческое», или которые последний раз деражли кисточку в руках в далеком детстве, начинают переживать целый спектр реакций и состояний: — это глупо — что за дурачество!.. — я совсем не умею рисовать (писать, петь, лепить, танцевать), как я передам что-то?! — они хотят, чтобы я…

подробнее

Очень красивая молитва

By | Блог | Нет комментариев

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, — у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать…

подробнее

Чистота восприятия

By | Блог | Нет комментариев

Меня очень занимает вопрос чистоты восприятия. Когда я воспринимаю действительно то, что есть, когда я могу очень точно почувствовать себя в разных контекстах, отделить свое от не-своего. Это кажется очень простым, но только на первый взгляд. 90% манипуляций мы можем не замечать, если нет очень прочной соотнесенности с собой. Чувство вины может приходить через раз, если нет внутренней крепкой почвы. Обвинять и награждать других ярлыками, критично относиться можно тоже, если…

подробнее

День защиты детей..от чего?

By | Блог | Нет комментариев

Сегодня день защиты детей.. Так вышло, что я очень много провожу с ними времени. И в этой теме очень много любви и грусти. Они очень многому учат. Например, что… можно подойти и попросить нарисовать сердце глядя в глаза можно сказать «я буду тебя ждать» и при этом — ты мне ничего не должен и говорить можно не словами вовсе. Взглядом. Украдкой взяв руку в ладошку. Отвернувшись, если ты, тыква с…

подробнее

Пазлы любви с Китом Лорингом

By | Блог | Нет комментариев

11-12 февраля будет наша двухдневная группа «пазлы любви», которую снова проведет Кит. Это что-то небывалое, когда внутри раскрывается доступ к любви-без-условий. Которая есть, потому что она просто есть. Что может быть важнее этого? Ведь все, что мы делаем, мы делаем ради того, чтобы найти ее…   Пожелания на Новый Год Если это возможно, я бы хотел, чтобы мы оба чувствовали себя лучше, после времени, проведенного вместе. Я хочу говорить тебе…

подробнее

Новогоднее

By | Блог | Нет комментариев

New Year comes in its own time We look forward for it We hurry time But it comes with its own pace There are things we can’t wait to end But they end in their own time We so want some things to happen sooner But they come when they do Can we accept what’s coming? Can we let go of what’s leaving? Can we welcome the new with love…

подробнее

Детские эмоции

By | Блог | Нет комментариев

По четвергам в нашем «ЯРТЕ» заработал психологический лекторий. Тема первой встречи была посвящена детским эмоциям.  Тема с подвохом — ведь детских эмоций не существует. Есть эмоции. И мы всю жизнь учимся с ними быть. Так часто, когда на консультациях задаёшь вопрос «как вы себя чувствуете в том, что вы описываете?» В ответ звучит что угодно, только не чувство. Эмоции иррациональны, и их невозможно «подчинить», но их можно научиться слушать. Вы…

подробнее

Кит Лоринг: Эти люди стали моим вдохновением

By | Блог, Статьи | Один комментарий

В феврале ожидается приезд удивительного человека — Кита Лоринга. Это человек, который умеет видеть. В октябре с ним побеседовала чудесная Юлия Дьякова, владелица и руководитель проекта http://doctor.kz Ссылка на оригинал: http://doctor.kz/health/news/2016/12/01/18648 Приятного вам чтения Арт-терапия помогает разобраться с чувствами и эмоциями человека, о которых он не способен рассказать. Это общепринятое название этого направления в психотерапии в русском языке. Однако, направление, в котором работает Кит — мультимодальная терапия искусствами, или терапия искусствами, поскольку он задействует в…

подробнее

Относитесь к себе так, как бы вы хотели чтобы к вам относились другие

By | Блог | Нет комментариев

Очень важно уметь быть с собой, выдерживая и принимая любые эмоции, которые ко мне приходят. Таким образом я «включаюсь» в самого себя. Без хороших отношений с собой, без переживания близости с собой, я не могу действительно быть с другим: тогда в отношениях я отвлекаюсь от самого себя, жертвую самим собой, перестаю быть эмпатичным и видеть другого, и жаден до всякого хорошего отношения. А внутри я при этом не допускаю чувства…

подробнее