Относитесь к себе так, как бы вы хотели чтобы к вам относились другие

bird

Очень важно уметь быть с собой, выдерживая и принимая любые эмоции, которые ко мне приходят. Таким образом я «включаюсь» в самого себя. Без хороших отношений с собой, без переживания близости с собой, я не могу действительно быть с другим: тогда в отношениях я отвлекаюсь от самого себя, жертвую самим собой, перестаю быть эмпатичным и видеть другого, и жаден до всякого хорошего отношения. А внутри я при этом не допускаю чувства до себя — и жизнь как будто замораживается, есть только функционирование. Быть настоящим Другом для самого себя — мы учимся этому в детстве через то, как значимые другие относятся ко нам, помогая проживать порой непростые эмоции. Это даёт почву для психологического здоровья во взрослом возрасте. Постепенно, то как к нам относились в детстве, становится основой для того, как мы относимся к самим себе. И то, как мы относимся к другим отражает наше отношение к самим себе. ❤️ приходите тренироваться.

записаться можно по телефону +7 (777) 3555.306
dilya.gazizova@gmail.com

Оставьте ответ