Моя работа похожа на…

By | Блог | Нет комментариев

Привет, мир! Я решила немного написать о том, чем я занимаюсь, с точки зрения того, как это переживается внутри. Немного о моей рутине: По утрам я тренер дельфинов на дельфинотерапии, потом я обычно топаю в мастерскую рисовать, а следом — консультации, и группы. Этот сайт изначально задумывался как поддерживающая площадка для моей практики психотерапии. Минутка рекламы: на сессию вы можете записаться, связавшись со мной через почту dilya.gazizova@gmail.com, или телефон: +7…

подробнее

Письмо ребенку

By | Блог | Нет комментариев

Недавно я была на курсе Юлии Дьяковой «Я — Автор!»     Чудесная программа, посвященная буквальному выходу из тени — начать делать то, что действительно ценно для тебя и заявлять об этом, не бояться говорить о себе. В ходе программы было очень много трогающих заданий. Одно из них — письмо своему ребенку. Чему бы я хотела его научить. Ух. Понимаю, что прописала все, на что опираюсь, пока работаю с детьми…

подробнее

Дорогая боль

By | Блог, Статьи | Нет комментариев

Я хожу эту неделю с этой темой — темой глубины боли и ее исцелении. Про то, как мы боимся ее, как можем от нее отворачиваться. Сейчас пришло ощущение, что когда мы из боли что-то делаем с болью, вот тогда это про дорогу в никуда, про застревание, про отворачивание от жизни. Но ведь ее важно проживать! Чтобы двигаться, чтобы жить.. И когда к боли обращаешься из Любви, как будто бы она…

подробнее

Новости с полей: у меня поселился кот

By | Блог | Нет комментариев

Новости с полей: у меня в доме поселился Кот. Зовут Карина. Большой, черный, похожий на пантеру. Переезд Карины ко мне оказался совсем незапланированным. Я об этом даже утром еще не знала Кажется, все у меня в жизни происходит примерно вот так, без подготовки… Начиная с самого первого раза, когда приняла самостоятельно душ, когда отправилась на уроки музыки — поставив родителей перед фактом, уже после первого урока. Называется — понравилась идея,…

подробнее

Рутина

By | Блог | Нет комментариев

Думаю сейчас о том, что моя рутина — про контакт с чем-то очень важным в человеке. Ощущения и послевкусия о человеке длятся, после того как закроешь за человеком дверь или положишь трубку в скайпе, закончив сессию. Послевкусие о себе в контакте тоже длится… Сколько здесь моментов для того, чтобы быть внимательным к себе. Посещают мысли о том, что вдруг в какой-то момент что-то внутри перетрудится, и я потеряю чувствительность… А…

подробнее

Личные границы

By | Блог | Нет комментариев

Сегодня думаю про личные границы, качество контакта и объятий, и как легко это все можно замылить в детстве. Нередко слышу фразы про то, то «если у тебя плохое настроение, приходи общаться с ребёнком, он же источник хорошего настроения» «Дети как водичка, возле них успокаиваешься» И так далее… Важно, очень важно отдавать себе отчёт в том, что: — ребёнку важно, чтобы его держали и давали комфорт — столько, сколько ЕМУ нужно…

подробнее

Когда творчество пугает

By | Блог | Нет комментариев

Чаще всего, когда на группе или в индивидуальной сессии просишь передать свое состояние через образ, люди, которые в принципе не особенно любят рисовать и делать что-то «творческое», или которые последний раз деражли кисточку в руках в далеком детстве, начинают переживать целый спектр реакций и состояний: — это глупо — что за дурачество!.. — я совсем не умею рисовать (писать, петь, лепить, танцевать), как я передам что-то?! — они хотят, чтобы я…

подробнее

Очень красивая молитва

By | Блог | Нет комментариев

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, — у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать…

подробнее

Чистота восприятия

By | Блог | Нет комментариев

Меня очень занимает вопрос чистоты восприятия. Когда я воспринимаю действительно то, что есть, когда я могу очень точно почувствовать себя в разных контекстах, отделить свое от не-своего. Это кажется очень простым, но только на первый взгляд. 90% манипуляций мы можем не замечать, если нет очень прочной соотнесенности с собой. Чувство вины может приходить через раз, если нет внутренней крепкой почвы. Обвинять и награждать других ярлыками, критично относиться можно тоже, если…

подробнее

4 условия исполненной экзистенции

By | Статьи | Нет комментариев

Когда-то оказалась на этой лекции у Альфрида Лэнгле. С тех пор — все более углубляющееся переживание профессии. А. Лэнгле 4 основных условия исполненной экзистенции Первое условие возникает на основе банального факта, что я есть, что я родился. И вот я здесь — но что же будет дальше? Могу ли я справиться с бытием? Понимаю ли я его? Я здесь, “я не знаю, откуда, не знаю, куда, меня удивляет, что я…

подробнее