терапия

Письмо ребенку

By | Блог | Нет комментариев

Недавно я была на курсе Юлии Дьяковой «Я — Автор!»     Чудесная программа, посвященная буквальному выходу из тени — начать делать то, что действительно ценно для тебя и заявлять об этом, не бояться говорить о себе. В ходе программы было очень много трогающих заданий. Одно из них — письмо своему ребенку. Чему бы я хотела его научить. Ух. Понимаю, что прописала все, на что опираюсь, пока работаю с детьми…

подробнее

Дорогая боль

By | Блог, Статьи | Нет комментариев

Я хожу эту неделю с этой темой — темой глубины боли и ее исцелении. Про то, как мы боимся ее, как можем от нее отворачиваться. Сейчас пришло ощущение, что когда мы из боли что-то делаем с болью, вот тогда это про дорогу в никуда, про застревание, про отворачивание от жизни. Но ведь ее важно проживать! Чтобы двигаться, чтобы жить.. И когда к боли обращаешься из Любви, как будто бы она…

подробнее

Рутина

By | Блог | Нет комментариев

Думаю сейчас о том, что моя рутина — про контакт с чем-то очень важным в человеке. Ощущения и послевкусия о человеке длятся, после того как закроешь за человеком дверь или положишь трубку в скайпе, закончив сессию. Послевкусие о себе в контакте тоже длится… Сколько здесь моментов для того, чтобы быть внимательным к себе. Посещают мысли о том, что вдруг в какой-то момент что-то внутри перетрудится, и я потеряю чувствительность… А…

подробнее

Личные границы

By | Блог | Нет комментариев

Сегодня думаю про личные границы, качество контакта и объятий, и как легко это все можно замылить в детстве. Нередко слышу фразы про то, то «если у тебя плохое настроение, приходи общаться с ребёнком, он же источник хорошего настроения» «Дети как водичка, возле них успокаиваешься» И так далее… Важно, очень важно отдавать себе отчёт в том, что: — ребёнку важно, чтобы его держали и давали комфорт — столько, сколько ЕМУ нужно…

подробнее

Когда творчество пугает

By | Блог | Нет комментариев

Чаще всего, когда на группе или в индивидуальной сессии просишь передать свое состояние через образ, люди, которые в принципе не особенно любят рисовать и делать что-то «творческое», или которые последний раз деражли кисточку в руках в далеком детстве, начинают переживать целый спектр реакций и состояний: — это глупо — что за дурачество!.. — я совсем не умею рисовать (писать, петь, лепить, танцевать), как я передам что-то?! — они хотят, чтобы я…

подробнее

Чистота восприятия

By | Блог | Нет комментариев

Меня очень занимает вопрос чистоты восприятия. Когда я воспринимаю действительно то, что есть, когда я могу очень точно почувствовать себя в разных контекстах, отделить свое от не-своего. Это кажется очень простым, но только на первый взгляд. 90% манипуляций мы можем не замечать, если нет очень прочной соотнесенности с собой. Чувство вины может приходить через раз, если нет внутренней крепкой почвы. Обвинять и награждать других ярлыками, критично относиться можно тоже, если…

подробнее

Пространство, дом для терапии искусствами

By | Блог | Нет комментариев

  Когда твоя работа связана с тем, чтобы человек находил в себе ресурсы и раскрывал себя, так важно, чтобы это происходило в атмосфере, которая помогает этому проявляться. Я так долго подыскивала место и перебрала множество вариантов, но нигде не было ощущения уюта. И здесь так радует наблюдать за тем, как мир сам выстраивает процессы, отвечая нашим желаниям: я довольно долго ощущала себя в Алматы «оторвавшем», который все рассказывал и рассказывал,…

подробнее

Ответственность быть собой

By | Блог | Нет комментариев

Несмотря на то, что психотерапия совсем не является предметом первой необходимости, я глубоко убеждена в её ценности для улучшения качества жизни: для большего в ней присутствия, соединенности, спонтанности, аутентичности. Глубокое переживание чувства, что моя жизнь — это моя жизнь, я несу за неё ответственность. И вместе с тем — чувство, что это нечто гораздо большее, чем я могу охватить в своём сознании, нечто дарованное, вверенное мне — и это рождает…

подробнее

Видео-привет Кита Лоринга для участников супервизорской группы

By | Блог | Нет комментариев

Впервые в Алматы мы проводим мероприятие подобного формата: супервизия для практикующих специалистов, на которой мы будем смотреть и разбирать случаи из работы, настраивать свое внутреннее состояние. Группу будет вести Кит Лоринг — потрясающий профессионал, чью работу сложно описать, лучше один раз увидеть. И вот небольшое видео-приглашение на супервизорскую группу от Кита. Снимали ролик в Пушкинском музее — нас попросили говорить очень тихо (зато разрешили:). Поэтому выкладываю и на русском, и…

подробнее

День осведомленности о расстройстве аутистического спектра

By | Блог, Статьи | Нет комментариев

Сегодня 2-е апреля, во всем мире отмечают день осведомленности о расстройстве аутистического спектра. Мне кажется, нет у меня знакомых, кому я все уши не прожужжала темой аутизма и психотерапии искусствами:) И сегодня хочу сделать объявление о программе, которую мы готовили с большим вниманием, любовью и скрупулезностью, почти полгода. В мае мы привозим в Алматы чудесного профессионала, который уже около 20 лет работает с семьями, где есть дети с РАС. Кит…

подробнее